Zisch Frisch Getränke E. Rübelmann GmbH & Co. KG
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Chlorid (Cl) – für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt
Funktion: |
Chlorid beeinflusst zusammen mit anderen Mineralien den osmotischen Druck in den Zellen und den Säure-Basen-Haushalt des Körpers. Zusammen mit Wasserstoff bildet es Salzsäure im Magen und begünstigt so die Verdauung. |
Tagesbedarf: |
Der Mindestbedarf entspricht dem von Natrium multipliziert mit dem Faktor 1,5. Daraus folgt eine Mindestzufuhr von 830 mg pro Tag. |
Mangeleffekte: |
Mangelerscheinungen sind Störungen der Magensäureproduktion und der Verdauung sowie Durchfall und in extremen Fällen Wachstumsstörungen.
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